🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺

روز سوم

موضوع :🌷روابط صمیمانه🌷

سلام عزیزان

💯یادتون باشه هر صبح به محض گشودن چشماتون واژه 《خدایا شکرت》 رو تکرار کنید

✔️اینو تبدیل به یک عادت روزانه بکنید

واژه ها بسيار قدرتمند هستند ، بنابراين هنگام إبراز شكايت در باره رفتار ديگران، در حقيقت به زندگى خودتان لطمه ميزنيد، قانون جذب ميگه، شما به هر چه فكر كنيد، يا حرفش را بزنيد ويا عمل كنيد، به شما باز ميگردد
شما بايد به خاطر وجود ديگران در زندگيتون همانگونه كه هستند شكرگزار باشيد
يك لحظه به اين فكر كنيد كه هر كس در برخورد با شما، بهتون بگويد، همين طور كه هستى عاشقت هستم، چه احساس قشنگى خواهيد داشت!!!
تمرين امروز ، سپاسگزار بودن براى وجود ديگران به همان صورت كه هستند ميباشد
سه تا از نزديكترين روابطتون را انتخاب كنيد و عكس انهارا داشته باشيد،

حالا آماده به حركت در آوردن نيروى قدرشناسى هستيد
به چيزاهايى در اين افراد بينديشيد كه شما در رابطه با آنها خوشحال وراضى هستيد
تك تك ، عكس هر كدام را مقابل خود بگذارين و پنج تا إز خصوصياتى كه هر كدوم دارند و شما از ان احساس خوبى دارين بنويسيد
مثال:
لیلا از تو سپاسگزارم كه هميشه من را ميخندونى
يا
لیلا ازتو سپاسگزارم كه در فراگيرى درس رياضى به من كمك كردى…
بعد از اينكه ليست را براى هر سه نَفَر نوشتين يكبار إز روى ليست بخونيد و بعد از هر جمله بگوييد سپاسگزارم
اگر در طول روز سر كار هستين يا جابجا ميشين عكسها را با خودتون داشته باشين ودر طول روز چند بار به عكسها نگاه كنيد و اسم فرد وانچه بخاطرش سپاسگزار هستيد را به زبان بياوريد

هر چقدر كه برأى چيزهاى خوبى كه در رابطه تون كشف ميكنيد سپاسگزارتر باشيد، روابط شما به گونه اى معجزه وار تغيير ميكند.
پس امروز این برنامه تو باشه 👇

1⃣.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن.دلیل شکرگزاریت را بابت هر یک از آنها را بنویس. فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن🌺

2⃣سه تا از نزدیکترین روابطتون رو انتخاب کنید.
پنج مورد رو در ارتباط با این افراد پیدا کنید که بابتش شکرگزار هستید و آنها رو داخل دفترچه شکرگزاریتون بنویسید.به عکس فرد نگاه کنید(اگرعکسی در دسترس ندارید ،به تصویری که از فرد در ذهنتون دارید فکرکنید.) و مواردی روکه نوشتید یکی یکی بخونید و بابتشون هم از فرد و هم از خدای مهربان تشکر کنید و از صمیم قلبتون احساس شکرگزاری و شادی داشته باشید.

اسم هر فرد رو بنویسید و برای هر فرد پنج مورد برای شکرگزاری پیدا کنید.

📣📣📣این تمرین به طرز عجیبی روابط شما رو زیباتر میکنه.برای هر رابطه که استفاده کنید اون رابطه سرشار از شادی و آرامش میشه👌

3⃣.امشب قبل از اینکه بخوابی، دفتر شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد بهترین اتفاقات روزت ،بگو خدایا شکرت🌺
@shokrgozarikhodavand99

🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺